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Boxen

Boxen für Jugendliche  Erwachsene ab 16 jahren im ATV von 1845 e.V. Hamburg Altona atvsports Altonas größter Sportverein

Boxen für Jugendliche Erwachsene ab 16 jahren im ATV von 1845 e.V. Hamburg Altona atvsports Altonas größter Sportverein

 
 
Boxen – 4 x pro Woche
 
Boxen ist ein Sport für jeden, der sich fit halten möchte oder später einmal im Ring stehen will. Boxen fördert die Körpermuskulatur, Schnelligkeit, Ausdauer und Reaktions-vermögen.
Boxen baut Aggressivität ab und stärkt das Selbstbewusstsein.
Trainingsablauf:
Warm-Up mit Seilspringen und Allgemeiner Aufwärmung (ca. 30 Min), im Anschluss werden im Hauptteil die Boxtechniken und -Taktiken: Führhand, Schlaghand, Seitswärtshaken, Aufwärtshaken, Kombinationen sowie aktive und passive Verteidigungstechniken, Deckung, Doppeldeckung, Parade, Pendeln, Meiden, Ausweichen, Kopfdeckung, Schulterblock, Oberarmblock, Ellenbogen, Pendeln, u.v.a.m.
Komm´vorbei und lerne Boxen mit Michael Wolfsohn.
 
Wir haben in den letzten Jahren einen großen Zulauf von jugendlichen Jungen und Mädchen, Männern und Frauen in dem Kurs Kickboxen mit Michael Wolfsohn, die alle sehr respektvoll und freundschaftlich miteinander trainieren und sind eine offene Gruppe:
Ein/e Jede/r ist herzlich Willkommen bei unserem Training.
Wir sind eine offene Gruppe und ein/e Jede/r ist herzlich Willkommen.
 
gez. Michael Wolfsohn
 

 

 

 

 

Montag
Kurs: Boxen
Spezifikation: Workout und Kampf
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 20:45 – 22:15 Uhr
Studio: 2 im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainer: Michael W.
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp: Schaut´ Euch die Fotogalerie auf der Website von Michael Wolfsohn an.
Der Trainer hat eine eigene Website: http://mwolfsohn.com
  • Photo d. Trainers
    Portrait-quadrat-Michael-Wolfsohn
    Michael
  • Trainingsphilosophie d. Trainers

    Ich möchte gesund, fit, kraft- und ausdauerstark durchs Leben gehen und gebe diese Ziele an meine TeilnehmerInnen im Kurs weiter. Ebenso möchte ich meinen TeilnehmerInnen ermöglichen, Ihre Beweglichkeit und Selbstverteidigungsmöglichkeiten zu verbessern. Ich sehe meinen Kurs nicht lediglich als reine Dienstleistung an, sondern möchte in meinen Gruppen einen freundschaftlichen, respektvollen und spaßigen Umgang mit einander fördern. Wir haben in den letzten Jahren einen großen Zulauf von jugendlichen Jungen und Mädchen, Männern und Frauen, die alle sehr respektvoll und freundschaftlich miteinander trainieren und sind eine offene Gruppe: Ein/e Jede/r ist herzlich Willkommen bei unserem Training.

    gez.Michael Wolfsohn

  • Qualifikation d. Trainers:

    – 2008 Abgeschlossenen Lehrerausbildung, Šiauliai, Litauen, Universität; Studiengang: in den Fächern Sporterziehung und Sport-Management, Abschluss: Master
    – 2005-2007 Bundestrainer der Wushu Sanda Organisation Deutschland für die Disziplin Sanda
    – 2005 Deutscher Meister im Sambo Combat
    – 2003 Berufliche Integration von Spätaussiedler und Ausländern teilgenommen
    – 1991-1996 Universität, Gomel, Weißrussland, Studiengang Sporterziehung, Abschluss: Bachelor 1989 Institut der Körperkultur: Minsk Weißrussland, Qualifikation des Masseures
    – 1988 Russischer Vizemeister im Boxen

  • Video zum Kurs

 
 
 
 
Boxen für Jugendliche Erwachsene ab 16 jahren im ATV von 1845 e.V. Hamburg Altona atvsports Altonas größter Sportverein

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Donnerstag
Kurs: Boxen
Spezifikation:
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 20:45 – 22:15 Uhr
Studio: 1 im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainer: Michael W.
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp: Schaut´ Euch die Fotogalerie auf der Website von Michael Wolfsohn an.
Der Trainer hat eine eigene Website: http://mwolfsohn.com
  • Photo d. Trainers

    Portrait-quadrat-Michael-Wolfsohn
    Michael

  • Trainingsphilosophie d. Trainers

    Ich möchte gesund, fit, kraft- und ausdauerstark durchs Leben gehen und gebe diese Ziele an meine TeilnehmerInnen im Kurs weiter. Ebenso möchte ich meinen TeilnehmerInnen ermöglichen, Ihre Beweglichkeit und Selbstverteidigungsmöglichkeiten zu verbessern. Ich sehe meinen Kurs nicht lediglich als reine Dienstleistung an, sondern möchte in meinen Gruppen einen freundschaftlichen, respektvollen und spaßigen Umgang mit einander fördern. Wir haben in den letzten Jahren einen großen Zulauf von jugendlichen Jungen und Mädchen, Männern und Frauen, die alle sehr respektvoll und freundschaftlich miteinander trainieren und sind eine offene Gruppe: Ein/e Jede/r ist herzlich Willkommen bei unserem Training.

    gez.Michael Wolfsohn

  • Qualifikation d. Trainers

    – 2008 Abgeschlossenen Lehrerausbildung, Šiauliai, Litauen, Universität; Studiengang: in den Fächern Sporterziehung und Sport-Management, Abschluss: Master
    – 2005-2007 Bundestrainer der Wushu Sanda Organisation Deutschland für die Disziplin Sanda
    – 2005 Deutscher Meister im Sambo Combat
    – 2003 Berufliche Integration von Spätaussiedler und Ausländern teilgenommen
    – 1991-1996 Universität, Gomel, Weißrussland, Studiengang Sporterziehung, Abschluss: Bachelor 1989 Institut der Körperkultur: Minsk Weißrussland, Qualifikation des Masseures
    – 1988 Russischer Vizemeister im Boxen

  • Video zum Kurs

 
 
 
 
Boxen für Jugendliche Erwachsene ab 16 jahren im ATV von 1845 e.V. Hamburg Altona atvsports Altonas größter Sportverein

Boxen für Jugendliche Erwachsene ab 16 jahren im ATV von 1845 e.V. Hamburg Altona atvsports Altonas größter Sportverein

 

Freitag
Kurs: Boxen
Spezifikation: Jugendliche ab 13 Jahre/td>
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 17:45 – 19:00 Uhr
Studio: 5 (Struenseestraße 20 [Turnhalle 1])
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainer: Martin
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp:
  • Photo d. Trainers
    Portrait-quadrat-Martin_H2
    Martin
  • Trainingsphilosophie d. Trainers

  • Qualifikation d. Trainers:

  • Video zum Kurs

 
 
 
 
 
Boxen für Jugendliche Erwachsene ab 16 jahren im ATV von 1845 e.V. Hamburg Altona atvsports Altonas größter Sportverein

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Sonntag (ab dem 28.09.14)
Kurs: Boxen für Jugendliche ab 13 J.
Spezifikation: Workout und Kampf
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 17:30 – 19:00 Uhr
Studio: 2 im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainer: Michael W.
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp: Schaut´ Euch die Fotogalerie auf der Website von Michael Wolfsohn an.
Der Trainer hat eine eigene Website: http://mwolfsohn.com
  • Photo d. Trainers
    Portrait-quadrat-Michael-Wolfsohn
    Michael
  • Trainingsphilosophie d. Trainers

    Ich möchte gesund, fit, kraft- und ausdauerstark durchs Leben gehen und gebe diese Ziele an meine TeilnehmerInnen im Kurs weiter. Ebenso möchte ich meinen TeilnehmerInnen ermöglichen, Ihre Beweglichkeit und Selbstverteidigungsmöglichkeiten zu verbessern. Ich sehe meinen Kurs nicht lediglich als reine Dienstleistung an, sondern möchte in meinen Gruppen einen freundschaftlichen, respektvollen und spaßigen Umgang mit einander fördern. Wir haben in den letzten Jahren einen großen Zulauf von jugendlichen Jungen und Mädchen, Männern und Frauen, die alle sehr respektvoll und freundschaftlich miteinander trainieren und sind eine offene Gruppe: Ein/e Jede/r ist herzlich Willkommen bei unserem Training.

    gez.Michael Wolfsohn

  • Qualifikation d. Trainers:

    – 2008 Abgeschlossenen Lehrerausbildung, Šiauliai, Litauen, Universität; Studiengang: in den Fächern Sporterziehung und Sport-Management, Abschluss: Master
    – 2005-2007 Bundestrainer der Wushu Sanda Organisation Deutschland für die Disziplin Sanda
    – 2005 Deutscher Meister im Sambo Combat
    – 2003 Berufliche Integration von Spätaussiedler und Ausländern teilgenommen
    – 1991-1996 Universität, Gomel, Weißrussland, Studiengang Sporterziehung, Abschluss: Bachelor 1989 Institut der Körperkultur: Minsk Weißrussland, Qualifikation des Masseures
    – 1988 Russischer Vizemeister im Boxen

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Boxen für Jugendliche Erwachsene ab 16 jahren im ATV von 1845 e.V. Hamburg Altona atvsports Altonas größter Sportverein

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