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Familienyoga - Erwachsene, jeden Alters dürfen mit den Kindern Yoga üben (nicht nur Eltern, auch Omas, Opas, Freunde und andere Verwandte). Es ist keine Vorerfahrung notwendig.

Familienyoga-Heidrun

 
 
Familienyoga

ZUSAMMEN dem Bewegungsdrang nachkommen und Spaß haben – mit den Kindern Yoga machen, das können in dieser Stunde Väter und Mütter mit ihren Kindern. 
In diesem Kurs dürfen Erwachsene jeden Alters mit den Kindern Yoga üben. Geschichten und Reisen regen die Phantasie an und spielerisch probieren wir die Yoga-Übungen aus. Wir verbinden uns mit den Tieren, den Pflanzen, der Sonne, dem Mond und den Sternen. Partner-Übungen stärken das Vertrauen und schenken uns Kraft. Für Einfälle ist immer Platz und es darf viel gelacht werden.

 

 

 

 

 

Sonntag
Kurs: Familienyoga
Spezifikation:
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene jeden Alters
Uhrzeit: 12:30 – 13:30 Uhr
Studio:
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainerin: Heidrun
Kinderbetreuung: Die Kinder nehmen an diesem Angebot teil.
Tipp:
Die Trainerin hat eine eigene Website:
  • Photo d. Trainerin

    Portrait-quadrat-Heidrun

  • Trainingsphilosophie d. Trainerin

    Ich übe regelmäßig Yoga seit 1998. Während meiner Diplom-Arbeit zur Kultur-Pädagogin, lernte ich die Ruhe und Konzentration des Yoga schätzen.
    Yoga verbindet mich immer wieder mit einem ursprünglichen Gefühl der Freude.
    Sind unsere Gedanken unruhig, so führt uns der gleichmäßige Atem-Strom im Yoga immer wieder zurück in unsere eigene Mitte. Sind wir unzufrieden oder traurig, haben wir zuviel Eindrücke aufgenommen, oder glauben wir, uns nicht entscheiden zu können, dann reinigt Yoga uns emotional und wir können mit mehr Leichtigkeit im Strom des Lebens schwimmen.
    In meinen Kursen ist es wichtig, dass sich jeder Teilnehmer in seinem Körper zu Hause fühlt. Daher übe ich gerne fordernd, gebe aber auch Alternativen zur Auswahl. Durch geduldiges Üben gewinnen wir Kraft und erweitern unseren inneren Raum.

  • Qualifikation d. Trainerin

    – Yogalehrerin (BDY/EYU)
    – Kinder-Yogalehrerin (KYE) in Ausbildung
    – Yoga-Therapeutin in Ausbildung bei Yoga-Cure (Hamburg)
    – 4-wöchiger Ashtanga-Workshop bei YogaBones in Goa (Rolf Naujikat)

  • Kontakt zur Trainerin

    e-mail: Heidrun Pfau
    Website: heidrunpfau.de

  • Video zum Kurs

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