Translate:

Mother, Father & Child Yoga - Dienstag, 10:00 Uhr mit Angelika

 
Mother Father and CHild Yoga Eltern mit Babys Yoga Kleinkindyoga Mütter Väter Yoga    im ATV von 1845 e.V. Hamburg Altona atvsports Altonas größter Sportverein

 
 
Mother, Father & Child-Yoga
 
Im Yoga für Mutter, Vater und Kind liegt mein Augenmerk auf einer stabilen Körpermitte, die für dich als Mutter oder Vater im Alltag mit deinem Kind von großer Bedeutung ist.
 
Je nach Konstitution und Kenntnisstand wird die Stunde entsprechend angepasst. Du lernst, die einzelnen Übungen mit deinem Baby auszuführen und dich und deinen Körper zu stärken.
 
Bestandteile unserer Yogastunde:
Nach einer Lockerungsphase trainieren wir gezielt unsere Kraft und Kraftausdauer. Vielfältige Balance- und Standübungen machen Spaß und stärken unsere Tiefenmuskulatur. Unser Beckenboden wird stabilisiert. Verhärtete Muskeln entspannen sich. Atemübungen verhelfen uns zu mehr Gelassenheit.
 
Komm ́vorbei und probier ́es aus.
 
gez. Angelika

 

 

 

 

 

 

Dienstag
Kurs: Mother, Father & Child- Yoga
Spezifikation: Hatha Yoga für Mütter/ Väter mit Kleinkind(ern): Babys. Hatha Yoga, Rückbildung nach Schwangerschaft
Leistungsstufe: Elternteil mit Kleinkind(ern): Babys. AnfängerInnen ohne/mit Yogavorkenntnissen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 10:00 – 11:30 Uhr
Studio: 2  im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainerin: Angelika
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp:
  • Photo von Angelika

  • Trainingsphilosophie Angelika

  • Qualifikation von Angelika

  • Kontakt zu Angelika

  • Video zum Kurs


 

Add comment

Translate »