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Kundalini Yoga - Donnerstag, 17:45 Uhr mit Meike Nordholt

Kundalini Yoga  im ATV von 1845 e.V. Hamburg Altona atvsports Altonas größter Sportverein

 
 
Kundalini Yoga mit Meike Nordholt
 
In meinem Kurs führe ich Dich durch eine gut aufeinander abgestimmte Abfolge von Haltungen (Asanas), Atem (Pranayama), Klang (Mantra) und Entspannung, um einen bestimmten Zustand zu erreichen und zu ermöglichen. Du machst Übungsreihen zu unterschiedlichen Themen:

– Stärkung des Nervensystems
– Entgiftung
– Herzstärkung- und Öffnung
– Abbau von Stress und Anspannung

Du stärkst Dich körperlich, beruhigst Deine Gedanken und lädst Dich mit neuer Energie auf, um die Herausforderung Deines Alltags besser meistern zu können.
Jeder, der möchte, ist in meinem Kurs herzlich Willkommen.
Ich freue mich auf Dich.

Deine Meike

 

 

 

 

Donnerstag
Kurs: Kundalini Yoga
Spezifikation:
Leistungsstufe: AnfängerInnen & Fortgeschrittene
Uhrzeit: 17:45 – 18:45 Uhr
Studio: 1 im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainerin: Meike Nordholt
Kinderbetreuung: Ja
Tipp: Wöchentlich können Sie im ATV an über 25 Yoga-Kursen teilnehmen:
Hatha, Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Intensive, Yoga für den Rücken, Integraler Yoga, Power Yoga, Open Yoga, Morgenyoga, Abendyoga, Yoga Nidra, Yoga für Schwangere
Dieser Kurs hat
eine eigene Seite:
  • Photo d. Trainerin

    Meike Nordholt
    Meike

  • Trainingsphilosophie d. Trainerin

    Ich habe eine zertifizierte Yoga-Ausbildung und gebe seit dem Jahr 2010 meine Kundalini-Yoga-Kurse im ATV. Ich habe nach langjähriger Arbeit als Tänzerin, meiner Ausbildung zur Touchlife Massagepraktikerin und durch meine beiden Schwangerschaften zum Kundalini Yoga gefunden.
    „Im Kundalini-Yoga spüre ich eine heilsame, liebevolle und achtsame Herausforderung für meinen Körper und meinen Geist. Für mich schafft dieses Yoga Verbundeheit zu meinem Herzen und meiner Seele“

  • Qualifikation d. Trainerin

    – Zertifizierte Yoga Ausbildung im Ardas und der Amrit Savovar Schule in Frankreich.

 

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