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Yin Yoga - Donnerstag, 20:30 Uhr mit Sebastian

 
yin yoga Hatha Yoga Gruppenkurse   im ATV von 1845 e.V. Hamburg Altona atvsports Altonas größter Sportverein

 
 
Yin Yoga
 
– stimuliert und entspannt tief.
 
Beim Yin Yoga werden die meisten Positionen im Sitzen oder Liegen für 3 – 5 Minuten in Stille gehalten. Die Muskulatur entspannt und tiefe Gewebeschichten bis zu den Faszien werden stimuliert. Du verbesserst Deine Körperwahrnehmung, lernst Dich zu beobachten, lässt los und erlebst das Langsame und Passive. Yin Yoga ist der Ausgleich zum “ Yang “ – unserer schnellen und dynamischen Zeit.
 
Für Anfänger und Fortgeschrittene – besonders zu empfehlen bei Verspannungen und Stress.

 

 

 

 

Donnerstag
Kurs: Yin Yoga
Spezifikation: Yin Yoga – Die älteste Form des Hatha Yoga
Leistungsstufe: AnfängerInnen & Fortgeschrittene
Uhrzeit: 20:30 – 22:00 Uhr
Studio: 3 im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainer: Sebastian
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp:
  • Photo d. Trainers

    Sebastian
    Sebastian

  • Trainingsphilosophie d. Trainers

    Text folgt …

  • Qualifikation d. Trainers

    Text folgt …

  • Video zum Kurs



 
 

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