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Morgenyoga

Morgenyoga

 
 
Morgenyoga
 
Morgenyoga auf der Basis von Kundalini Yoga ist für alle FrühaufsteherInnen, die einen Energiekick für eine erfolgreiche Woche bekommen möchten. Vermittelt werden Grundlagen aus dem Yoga um den Körper zu reinigen, zu stärken und den Geist zu entspannen.
 
Die Übungen sind für alle TeilnehmerInnen leicht erlern- und durchführbar. Ein wichtiger Teil dieses Kurses bei Mandira am Dienstag ist der Sonnengruß (nicht bei Alex am Sonntag); eine der grundlegenden Übungen im Morgenyoga.
Wir entspannen unser Nervensystem, kräftigen den Rücken und reduzieren das Gewicht. Eine außergewöhnliche Hilfe gegen den Stress in unserer Zeit.
Unterstützt wird das Training von rhythmischer Musik und dem Einsatz von Kleingeräten und dem Theraband.
 
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
 

 

 

 

 

 

Dienstag
Kurs: Morgenyoga
Spezifikation: Morgenyoga auf der Basis von Kundalini Yoga
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 08:30 – 10:00Uhr
Studio: 2 im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainerin: Mandira
Kinderbetreuung: Ja
Tipp:
Dieser Kurs hat
eine eigene Seite:
  • Photo d. Trainerin

    Beispiel:
    480×240
    Breite: 480px
    Höhe: 240px

    Trainer/in: Nachname, Vorname
    Trainer/in: Nachname, Vorname
  • Trainingsphilosophie d. Trainerin

    Text folgt …

  • Qualifikation d. Trainerin

    Text folgt …

  • Video zum Kurs

 

Sonntag
Kurs: Morgenyoga
Spezifikation: Morgenyoga auf der Basis von Kundalini Yoga
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 11:00 – 12:30 Uhr
Studio: 1 im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainerin: Silke St.
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp:
Dieser Kurs hat
eine eigene Seite:
  • Photo d. Trainerin

    Beispiel:
    480×240
    Breite: 480px
    Höhe: 240px

    Trainer/in: Nachname, Vorname
    Trainer/in: Nachname, Vorname
  • Trainingsphilosophie d. Trainerin

    Text folgt …

  • Qualifikation d. Trainerin

    Text folgt …

  • Video zum Kurs

 

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