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Yogaworks

Yogaworks Yoga Workout  im ATV von 1845 e.V. Hamburg Altona atvsports Altonas größter Sportverein

 
 
Yogaworks
 
Yogaworks stärkt Körper und Geist für den Alltag.
Es hilft ausgeglichen, entspannt und fit zu bleiben um den Tag zu meistern. Elemente aus dem Hatha , Kundalini und Power Yoga fliessen in das praxisorientierte Training mit ein. Es enthält klassische yogische Atem- und Körperübungen, die sowohl dynamisch als auch entspannend sind.
Auf Rückenfreunlichkeit wird geachtet.
Eva Niethammer arbeitet als Sängerin und Schauspielerin und unterrichtet Gesang , Stimm-und Körpertrainingtraining. Seit vielen Jahren wird ihre Tätigkeit durch Yoga unterstützt.
 
 

 
 

Dienstag
Kurs: Yogaworks
Spezifikation:
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 18:00 – 18:45 Uhr
Studio: 11 
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainerin: Eva
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp:
Dieser Kurs hat
eine eigene Seite:
www.stimmtraining-hh.de.
  • Photo d. Trainerin

    Portrait-quadrat-Eva
    Eva
    (Foto wurde erstellt von Svenja Luchterhand)

  • Trainingsphilosophie d. Trainerin

    Seit dem fünfzehnten Lebensjahr begleitet mich Yoga durch mein Leben.
    Die vielseitigen Übungen haben mich immer wieder in Balance gebracht und mir Kraft für Beruf und Alltag gegeben.
    Yoga kann unabhängig von Ort, Zeit und Hilfsmitteln(Geräten) trainiert werden.
    In meinem Beruf als Sängerin und Schauspielerin ist dies besonders wichtig und sinnvoll.
    Die dynamischen Übungen aus dem Kundalini-Yoga und die ruhigen Haltungen des Hartha-Yoga geben dem Körper Balance und halten ihn flexibel.
    Atemübungen und Meditation machen Verstand und Kopf klar, konzentriert, heiter und gelassen.
    Ja, es funktioniert! Yoga works!
    Ich freue mich, meine Erfahrungen jetzt im ATV weitergeben zu können.
    gez. Eva

  • Qualifikation d. Trainerin

    Staatlich anerkannte Sport-und Gymnastiklehrerin
    (Zusatzfach Musik uns künstlerischer Tanz)
    Bühnenausbildung in Tanz, Gesang und Schauspiel
    -arbeitet als Künstlerin und Dozentin Im Bereich Gesang und Schauspiel
    -Präsentationscoach für Körper und Stimme
    Fort-und Weiterbildung:
    Yoga, Pilates, Alexandertechnik, Wirbelsäulenvitalisierung nach Dorn/ Breuß

 

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