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Jivamukti Yoga

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Jivamukti Yoga
 
Jivamukti Yoga entwickelt von Sharon Gannon und David Life 1986, ist eine der am schnellsten wachsenden Yoga Bewegungen, die die alte Kunst und Wissenschaft des Yoga auf verständliche und pragmatische Art in die heutige Zeit übersetzt. Sie verbindet Asana, Vinyasa, das Studium der yogischen Schriften, Hingabe, Gebet, Musik, Chanten und Meditation mit Umweltschutz, Tierrechtschutz und sozialem Aktivismus.
 
Jivamukti Yoga ist eine physisch herausfordernde und intellektuell stimulierende Yoga-Praxis, die ein perfektes System bietet, persönlich zu wachsen. Es zeigt uns, wie man in der heutigen Zeit dauerhaft glücklich und wirklich zufrieden sein kann – unabhängig von äußeren Umständen.
 

Dienstag
Kurs: Jivamukti Yoga
Spezifikation:
Leistungsstufe: AnfängerInnen und eher Fortgeschrittene
Uhrzeit: 20:00 – 21:30 Uhr
Studio: 3 im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainerin: Maren O.
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp:
Dieser Kurs hat
eine eigene Seite:
Die Trainerin hat eine eigene Website: http://yoga.marenobholzer.de
  • Photo d. Trainerin

  • Trainingsphilosophie d. Trainerin

    Mit 4 Jahren begann ich zu trainieren. Das klassische Ballett begleitete mich bis zu meiner Studienzeit. Später folgten Jazz-Dance, Fitness und Aerobic. Seit 1996 praktiziere ich Yoga und seit 2011 gebe ich Yoga-Kurse. Zuhause fühle ich mich im dynamischen, fließenden Vinyasa-Yoga. Meine Stunden sind herausfordernd, kraftvoll und entspannend. Im Vordergrund stehen: bewusstes Atmen, Achtsamkeit und Spaß. Jede/r Teilnehmer/in trainiert in seiner Kapazität.
     
    Informationen zum Kurs bei Maren O.:
    Jeder Kurs beginnt mit Meditation und Atemübungen. Danach folgt eine Mischung aus fließenden und statischen Asanas, die kombiniert werden. Balance, Stärke, Flexibilität und Ausdauer stehen im Vordergrund. Jede Stunde klingt mit der Endentspannung aus. Diese Stunde ist eher für Fortgeschrittene Yogapraktizierende geeignet. Geübt wird barfuß.
    gez. Maren O.

  • Qualifikation d. Trainerin

    – RYT 200 Lance Schuler Inspya Yoga (Yoga Allianz Zertifikat) seit 2014
    – MTC Schulter und Schultergürtel bei Dr. med. Ronald Steiner seit 2013
    – Ständige Weiterbildung / Workshops u.a. mit Philipp Lenke, Bryan Kest, Clive Sheridan u.a.nationale und internationalen Yoga-Lehrern.
    – Philosophie/ Pranayama/ Meditation: Clive Sheridan, Philipp Lenke
    – Anatomie: Jean Campbell
    – Assistenz-Zeit/ Adjustments: Susanne Hübner
    – Juni 2014: Yin-Yoga nach Paul&Suzee Grilley (Zeitumfang: 50 Stunden) bei Marcus Henning Giess

  • Kontakt zur Trainerin

    folgt ….

  • Video zu Jivamukti Yoga

Donnerstag
Kurs: Jivamukti Yoga
Spezifikation:
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 9:30 – 11:00 Uhr
Studio: 3 im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainerin: Heike
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp:
Die Trainerin hat eine eigene Website: jivahamburg.de
  • Photo d. Trainerin

    Heike
    Heike

  • Trainingsphilosophie d. Trainerin

    Yoga ist für mich ein abenteuerlicher, bereichernder Weg, der ungeahnte Energien freisetzt. Ich führe euch in fließenden, herausfordernden Sequenzen liebevoll an die eigenen Grenzen. Um mit Kraft, Demut & Lebensfreude von der Matte ins echte Leben hinauszugehen. Beim Üben muss nichts und kann alles: „Come as you are“.

    Eine Jivamukti Open Klasse beinhaltet immer Hands-on Adjustments und die 5 Grundsätze des Jivamukti Yoga: Shastra (Yogaschriften), Bhakti (Hingabe), Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Nada (Musik) und Dhyana (Meditation). Inspiriert vom „Fokus des Monats“ und untermalt von einem auf die Stunde angepassten Soundtrack. Von Mantren über Pop und Rock ist je nach Ausrichtung der Stunde alles dabei. Sie ist für alle Level geeignet, aber immer herausfordernd und schweißtreibend. Du übst auf deinem Level und folgst den mündlichen und „hands-on“ Anleitungen.

  • Qualifikation d. Trainerin

    Begonnen hat meine Reise in die Yogawelt in den 90er Jahren. Auf dem Weg durch verschiedene Yogastile habe ich im Jivamukti Yoga meine Heimat gefunden. In einer dynamischen und herausfordernden Vinyasa Praxis in Verbindung mit Yogaphilosophie. Ich bin ausgebildete Power und Jivamukti-Yogalehrerin (750Std.).

    – seit 2013 Jivamukti Apprenticeship bei Anja Kühnel (500 Std.)
    – 2012 Jivamukti Teacher Training (300 Std.)
    – 2011 Power Yoga Teacher Training (200 Std.)
    – seit 2010 zahlreiche Workshops und Fortbildungen im Jivamukti, Ashtanga und Yin Yoga, u.a. mit Yogeshwari, Jules
    Febres, Patrick Broome, Duncan Wong, Dena Kingsberg etc.
    – ausgebildete Ethnologin, Schwerpunkt Indien (M.A., 2002)

  • Video zu Jivamukti Yoga

  • Kontakt zur Trainerin

    e-mail an Heike: mailto:“heike@jivahamburg.de“

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