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Flow Yoga - Dienstag, 8:45 Uhr mit Marion

Flow Yoga Hatha Yoga    im ATV von 1845 e.V. Hamburg Altona atvsports Altonas größter Sportverein

 
 
Flow Yoga
 
FlowYoga ist ein dynamisch, tänzerisch und kreativer Hatha-Yoga-Stil, in dem wir uns in einem kontinuierlichen Fluss von Asana zu Asana bewegen und Atem und Bewegung natürlich verbinden.
 
Wir verweilen in einzelnen Asanas, um uns in sie zu vertiefen und unsere Kraft und Flexibilität zu spüren. Wir spielen mit dem Wechsel von Dynamik, verweilen, Bewegung und Stille.
 
Mit FlowYoga am Morgen gehst Du mit Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit in Deinen Tag.
 
Komm´vorbei und probier´es aus.

 

 

 

 

 

Dienstag
Kurs: Hatha Yoga
Spezifikation: Flow Yoga
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 8:45 – 10:00 Uhr
Studio: 1  im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainerin: Marion B. Eggers
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp: Die Trainerin hat eine eigene Website: www.marion-eggers.de
  • Foto d. Trainerin

    Portrait-Marion-Eggers
    Marion B. Eggers

  • Trainingsphilosophie d. Trainerin

    Mit Yoga aufrecht, wach und motiviert dem Leben begegnen.
    Entsprechend dem Motto der Yogalehrerin „build up your body“ sind die Yogaklassen so aufgebaut, dass die Teilnehmenden lernen, sich in jeder Asana auszurichten und im eigenen Körper einzurichten. Mit achtsamer Aufmerksamkeit wird der eigene Körper wahrgenommen, sodass Lebendigkeit und Entspannung körperlich spürbar und nachvollziehbar wird. Yoga verhilft zu mehr Stabilität und Balance, trainiert Kraft und Ausdauer und entspannt Körper und Geist. Die Gedanken, Körper und Seele finden Ruhe und Harmonie. Die Yogastunde beinhaltet Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen), Anfangs- und Endentspannung.
    gez. Marion B. Eggers

  • Qualifikation d. Trainerin

    Eigene Yogapraxis in Hatha und Ashtanga Yoga sowie im Kundalini Yoga.
    Selbstständig als freiberufliche Yoga-Trainerin seit Januar 2013.
    Ich gebe Yogakurse für Erwachsene, Jugendliche und Kinder in Sportstudios, Sportvereinen, an der VHS und in Physiopraxen.
    Ich biete eigene Hatha-Yoga-Kurse und „Yoga+Walken“ an der Elbe an.

    Ausbildungen:

    – Yogalehrer*innenausbildung in der Sivananda-Tradition des Berufsverband Yoga Vidya e.V., Yoga Vidya Schule Bad Meinberg

    – Ausbildung zur Ganzheitlichen Yogatherapeutin (BYAT)

    – Ausbildung zur FeetUp® Trainerin

    – Eingetragen im Berufsverband der Yoga Vidya LehrerInnen e.V. (BYV) sowie im Berufsverband der Ayurveda- und Yogatherapeuten e.V. (BYAT)

    – Ausbildung zur Meditationskursleiterin (BYVG)

  • Kontakt zu Marion B. Eggers
  • Video zum Kurs

 

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