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LESMILLS® BODYPUMP

Les Mills Bodypump im ATV von 1845 e.V. Hamburg Altona atvsports Altonas größter Sportverein

 
 
LESMILLS® BODYPUMP
 
LESMILLS® BODYPUMP ist ein Kräftigungsworkout, das für jeden geeignet ist. Diese Form von Krafttraining bringt Dich in Form, macht Dich fit und schlank.

Durch den Einsatz von moderaten Gewichten und vielen Wiederholungen (,,Reps“) sorgt BODYPUMP dafür, dass Du Deinen gesamten Körper trainierst und viele Kalorien verbrennst. BODYPUMP formt Deinen Körper und definiert Deine Muskulatur, ohne dass Du Gefahr läufst, massig auszusehen. Der REP EFFECT – ein wissen- schaftlich geprüftes LES MILLS® Erfolgsrezept- ist das Geheimnis, um schlanke Muskelmasse aufzubauen, ohne dass Du mit schweren Gewichten arbeiten musst.

Die Unterstützung, Motivation und die fantastische Musik in einer BODYPUMP Class helfen Dir dabei, dass Du bei diesem Workout in der Gruppe mehr erreichen kannst, als Du allein jemals schaffen würdest! Dein LES MILLS Instruktor zeigt Dir alle Bewegungen und Techniken, damit Du bereits die erste Class sicher und mit Spaß absolvieren kannst.
 
 

 
 

Montag
Kurs: BODYPUMP®
Spezifikation:
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 08:00 – 09:30 Uhr
Studio: 2  im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainerin: Anna R.
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp:
  • Photo d. Trainerin

  • Trainingsphilosophie d. Trainerin

  • Qualifikation d. Trainerin

  • Kontakt zur Trainerin:

    folgt…

  • Video zum Kurs

Dienstag
Kurs: BODYPUMP®
Spezifikation:
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Studio: 2  im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainerin: Janine
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp:
  • Photo d. Trainerin

    Les Mills BODYPUMP® im ATV Altonaer Turnverband von 1845 e.V. Hamburg

  • Trainingsphilosophie d. Trainerin

    folgt…

  • Qualifikation d. Trainerin

    – Les Mills® BODYPUMP® Instruktor
    – Groupfitness B-Lizenz
    folgt…

  • Kontakt zur Trainerin:

    folgt…

  • Video zum Kurs

Mittwoch
Kurs: BODYPUMP®
Spezifikation:
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 19:45 – 20:45 Uhr
Studio: 2  im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainer: Anna R.
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp:
  • Photo d. Trainerin

  • Trainingsphilosophie d. Trainerin

  • Qualifikation d. Trainerin

  • Kontakt zum Trainer:

    folgt…

  • Video zum Kurs

Freitag
Kurs: BODYPUMP®
Spezifikation:
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 18:45 – 19:45 Uhr
Studio: 2  im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainer: Tomasz
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp:
  • Photo d. Trainers

  • Trainingsphilosophie d. Trainers

  • Qualifikation d. Trainers

  • Kontakt zum Trainer:

    folgt…

  • Video zum Kurs

Sonntag
Kurs: BODYPUMP®
Spezifikation:
Leistungsstufe: AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Studio: 1  im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainer: Peter
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp:
  • Photo d. Trainers

    Les Mills BODYPUMP® im ATV Altonaer Turnverband von 1845 e.V. Hamburg

  • Trainingsphilosophie d. Trainers

    Seit vielen Jahren bin ich nun schon als begeisterter Sportler im Fitness-& Gesundheitssport tätig. Nach wenigen Groupfitnessversuchen war mir klar, dass ich mich zum Instruktor ausbilden lassen muss, um dieses Trainingsgefühl auch an andere Menschen weiter zu vermitteln. Seit Januar 2016 leite ich nun mit großer Leidenschaft erfolgreich Groupfitness-Classes.

    Motto:
    „Wenn man etwas wirklich will, kann man es auch erreichen.“
    „Übung macht den Meister!“

  • Qualifikation d. Trainers

    – Les Mills® Bodypump Instruktor
    – Les Mills® Bodycombat Instruktor
    – Les Mills® CX Worx Instruktor
    – Indoorcycling Instruktor
    – Groupfitness B-Lizenz
    – Fitnesstrainer B-Lizenz
    – Rückentrainer A-Lizenz

  • Kontakt zum Trainer:

    folgt…

  • Video zum Kurs

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