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Rückbildungsyoga

Rückbildungsyoga Yoga nach der Schwangerschaft in Hamburg Altona St. Pauli Schanzenviertel Schanze ATV Altonaer Turnverband Sportverein

 
 
Rückbildungsyoga
 
An diesem Yogakurs können Sie gemeinsam mit Ihrem Baby teilnehmen, wobei das Baby nicht in die Übungen mit einbezogen wird.
Der Unterricht fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt und hilft zurück in die Mitte zu finden. Spezielle Yogaübungen zum systematischen Aufbau und zur Verbesserung des Muskeltonus, insbesondere die Kräftigung des Beckenbodens als auch der Bauch- und Rückenmuskulatur, bilden den Schwerpunkt.
Es sind keine Yogavorkenntnisse erforderlich. Empfehlung 10 – 12 Woche nach der Geburt bis 1 Jahr.
 

 

 

 

 

Mittwoch
Kurs: Rückbildungsyoga
Spezifikation:
Leistungsstufe: Frauen nach der Entbindung. Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich.
Uhrzeit: 9:30 – 10:45 Uhr
Studio: 2 im ATV
ATV Map: atvmap3
google Map: googlemap2
hvv: busundbahn1
Trainerin: Julia Mensinga
Kinderbetreuung: Zu diesem Kurs leider nicht.
Tipp:
Dieser Kurs hat
eine eigene Seite:
  • Photo d. Trainerin

  • Trainingsphilosophie d. Trainerin

  • Qualifikation d. Trainerin

  • Kontakt zur Trainerin:

  • Video zu Rückbildungsyoga

 

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